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郑州马拉松赛前探路,有点震撼

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-10-13  浏览次数:182813
核心提示:  郑州银行杯2019郑州国际马拉松赛  将于10月13日鸣枪开赛  从报名郑马到幸运中签  很多跑友都在积极地备战  期待在郑马赛场一展风采  接下来的8分钟视频  我们带您一起领略郑马的全程赛道  欣赏沿途
   “郑州银行杯”2019郑州国际马拉松赛
  将于10月13日鸣枪开赛
  从报名郑马到幸运中签
  很多跑友都在积极地备战
  期待在郑马赛场一展风采
  接下来的8分钟视频
  我们带您一起领略郑马的全程赛道
  欣赏沿途的城市风光
  了解跑马的注意事项
  我们特意邀请了
  刘路峰和兰霞作为出镜嘉宾
  带领大家全面的了解郑马赛道
  刘路峰 老家是河南漯河
  去年在首届郑马中夺得了全程国内冠军
  兰霞 被封为长跑女神
  颜值与实力并存的她把跑步当成一种爱好
  这次,他们身穿特步设计的
  郑马纪念款装备
  带领我们踏上郑马赛道
  0-5公里
  本届比赛起点设在会展路,这里是郑东新区CBD的核心区域。 如意湖畔,坐落着郑州国际会展中心、河南艺术中心、千玺广场(大玉米)等诸多地标建筑。跑友应提前做好热身准备,由于出发时人数较多,出发时请避免拥挤、注意安全。
  赛道约3公里处,龙湖外环南路和九如东路交叉口,是赛道的第一个分流点。健康跑和家庭跑项目的跑友右转进入九如东路,全马、半马跑友则继续沿龙湖外环南路前进。5公里处将来到第一个饮水站,选手补水时注意少量多次。
  5-13公里
  沿龙湖外环东路到平安大道,赛道8公里处,跑友将进入龙子湖高校园区,十几所高等院校沿龙子湖呈环状分布。
  体验过龙子湖的美景,跑友在中道西路和平安大道的交叉口掉头向西,这里是赛道的第一个折返点。
  13-22公里
  沿平安大道向西,跑友将进入一段长达9公里的折返赛道。约17公里处,跑友右侧是祭伯城遗址公园,距今已有近3千年的历史。
  约20公里处,跑友们再次进入众意路,将到达全马半马的分流点。跑友应提前注意志愿者和指示牌的指引,会展路方向是半马终点,全马跑友右转进入商务内环路。希望大家调整好节奏、合理分配体能。
  22-26公里
  23公里左右,经过金水路中州大道交会处,跑友沿着金水路一路向西。金水路是郑州的一条主干道,从这里开始,赛道进入郑州老城区,跑友将跑过紫荆山公园和商代遗址。此时,如果感到身体不适,请及时求助医护人员或志愿者。
  26-29公里
  跑过人民路,跑友将来到郑州市最核心的区域——二七广场。坐落在二七广场上的二七纪念塔,是郑州最具代表性的地标建筑,1971年为纪念京汉铁路工人大罢工而建。
  从正兴街右拐进入解放路,跑友将踏上解放路立交桥进行1公里左右的坡道。上坡时,要加大摆臂幅度,保持小步快频的节奏,下坡时尽量控制速度,匀速前进。
  跑友们可以在高架桥上看到素有中国铁路客运“心脏”之称的郑州火车站,看到陇海铁路、京广铁路在此交汇。都说郑州是一座火车拉来的城市,在这里,这句话得到了最佳的诠释。
  29-33公里
  赛道32公里左右,大树参天,郁郁葱葱,碧沙岗公园到了。这是郑州市建园历史最悠久的公园 ,也是中国近代革命历史遗迹,爱国主义教育基地。公园大门有冯玉祥亲笔提名“碧沙岗”,取“碧血丹心,血殷黄沙”之意。
  33-38公里
  沿着嵩山路从北向南,右转进入中原中路后,跑友们将要开始一段长达6公里的直线赛道。西流湖公园,就位于此路段。
  38-42.195公里
  在中原西路上,38至39公里之间,是本次比赛的第二个折返点。这时,离终点还有约4公里的路程。
  全马终点处的奥体中心全称为郑州奥林匹克体育中心,也被誉为郑州版“鸟巢”,同时也是第十一届全国少数民族传统体育运动会的主场馆和开、闭幕式举办地。它与文博艺术中心、市民活动中心和现代媒体中心并称为“四个中心”。跑友此时不要过于兴奋,记得控制好节奏,安全冲线,愉快PB。
  42.195公里的赛道上
  陪伴跑友的是郑州城的美景
  和市民的欢呼加油声
  大河之南,亿民昂扬
  古都郑州,灿烂辉煌
  10月13日
  郑马见!
  赛事信息
  赛事时间:2019年10月13日(星期日)
  赛事项目:马拉松(42.195km)、半程马拉松(21.0975km)、健康跑(约5km)、家庭跑(约5km)

 

 
 
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